保护牙齿，并不是一件容易的事情。看上去每天勤快刷牙，也可能挡不住牙结石的悄然出现。

所以除了刷牙，每半年至一年，我们也要去洗一次牙。

洗牙能高效清除菌斑牙结石，维持牙龈健康，将牙周炎的始动因素消灭于萌芽状态。

很多朋友就会担心，洗牙会不会很痛？会不会很恐怖？

为了让大家更理解洗牙的过程，我决定用一颗牙结石很多的牙齿，做一个体外演示，更便于理解。

牙结石长什么样？

首先，我们来观摩一个因为重度牙周炎而被拔下来的牙齿。

开始（向左滑动看图）

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图片来源：作者提供

大家可以看到这个牙齿的各个面，从咬合面到它的前后左右，上面那些发红、发绿、发灰的「石头」就是牙结石（有些也有可能是龋坏或菌斑或食物残渣）。

刷牙没有办法清除，那有其他方法吗？

漱口水？不可以！

牙线？不可以！

其实只有一种方法，那就是洗牙。我们继续做这个实验，用这个「脏脏的」牙齿，在体外模拟洗牙的主要过程。

洗牙的原理

现在，洗牙一般是用超声设备来进行的。

它的原理其实很简单，就是用高频的震动来震落牙齿表面的牙结石。震动的同时，还会喷出水来降温，避免局部温度过高。

你看，我们将这个金属尖在牙结石表面轻轻接触、滑动，这些牙结石就会应声震落。

震震震（向左滑动看图）

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继续震（向左滑动看图）

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大功告成（向左滑动看图）

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这就是洗完的牙齿，右边的一排「石头」就是从这个牙齿上震落下来的部分牙结石。

超声洁牙结束之后，如果有较多的龈下牙石或者有牙周袋，医生还会用手用的器械做进一步的刮治。

然后就是对牙齿进行牙面光洁。

牙齿表面的原先被舌头舔光滑的牙结石脱落后，牙面舔起来可能很粗糙。我们用抛光器械为牙齿进行最后的光洁，这样牙齿就焕然一新了！

洗牙之后，各个方向拍到的牙面

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整个过程你只需要张嘴、吐口水、张嘴、吐口水......就可以了，并没有你想的那么恐怖。

洗牙真的是用药水洗的吗？

人们存在着一种误解，觉得洗牙是用药水洗的。本着「是药三分毒」的刻板印象，认为用多了会伤害牙齿和口腔健康。

其实，洗牙中用的水就是纯净水，是用来冷却降温的，并不是药水。

在洗牙后，医生一般还会用双氧水冲洗牙周组织，用来冲走震落的牙结石碎片，杀灭牙周致病菌。

不过，有些牙龈炎症重的，还真的会用药，可那也是为了局部炎症的辅助控制。这些所谓的药或药水，在洗牙过程中只起到辅助作用，不是洗牙本身这个「洗」字的含义。

洗牙伤牙吗？

有的人会说：超声波洁牙可以那么轻易震碎牙结石，会不会也震碎牙齿？

其实，虽然牙结石很硬，但是比起牙齿，它是很松很脆的。

而且，牙结石和牙齿的结合也是相对疏松的，牙结石才能从牙齿表面上被敲下来，不会损伤牙齿表面的牙釉质。

所以我们说：洗牙洗掉的其实不是牙齿本身，而是洗掉粘附在牙齿表面的牙结石——那些本就不属于我们的脏东西。

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洗牙到底痛不痛？

如果你有很多牙结石，炎症厉害，或者对疼痛比较敏感，那么这次洗牙很可能会引起疼痛和出血，给你造成少见的牙科心理阴影。当然，怕痛可以选择超声波舒适洁牙，或者笑气吸入镇痛镇静洁牙，或者局部麻醉。（现代牙科总是有方法让你无痛舒适～）

但是如果每年洗牙，清理的牙结石没那么多，就顶多有点酸爽的感觉，不会出现难忍的疼痛。

所以总结一下：

年年洗牙年年爽

次次洗牙次次爽

现在，

就可以把文章发给那个，

准备一起去洗牙的朋友了。

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