周末春意盎然，虽然我听从号召，不要去人多的地方，但是天气好，不妨去郊外人少的地方踏踏青，回来偶遇奶茶店，对于减肥的人来说，这是个致命的诱惑，回家自己做，保证比奶茶好喝，健康美味又瘦身。

猕猴桃1个，黄瓜1根，毫升水，破壁机或者榨汁机，鲜榨现喝。

猕猴桃有水果之王的称号，维生素C含量是柠檬的2倍还多，美白瘦身非他莫属

香蕉1根，黄瓜一根

清肠刮油，可以清扫体内毒素，润肠通便

苹果1个，胡萝卜1根

苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖，跑了一天，来杯苹果胡萝卜汁最好不过，饱腹感强，又可以瘦腿。

雪梨一个火龙果半个

火龙果是缓解便秘的最好水果之一，清肠排毒，加上雪梨，促进肠胃蠕动，减脂神器

小番茄6个，柠檬1个

美白抗老，小番茄抗氧化抗衰老，柠檬含有丰富的维生素，这两个绝配，超好喝。

有喜欢的小伙伴们，周末在家试一试吧，现榨现喝，非常简单方便！

我是小溪，一个热衷美食瘦身减肥的普通人，分享各种小妙招，