牙医说：”要洗牙啊，最好每年洗一次，洗牙不会伤害牙齿的！“

但总听到不少人在说：“千万不要洗牙，洗了牙齿会敏感！“”洗牙会使牙缝变大！“”洗牙会把牙齿洗掉！“

所以，到底牙医在骗人去洗牙？还是有人在造谣？

其实洗牙的伤害是真的很小，可忽略不计，大部分洗牙的原理就是用超声震动来去除牙结石，在这个过程中多多少少会对牙面产生一定的划痕，但绝不是磨掉牙齿，再加上洗完牙之后的抛光，消除这些划痕，就能恢复光滑，对牙齿毫无影响。

为什么要洗牙去除牙结石？

1、牙结石本身携带大量致病菌，会感染牙龈发炎，使局部牙龈高度下降，牙槽骨吸收，牙齿松动，甚至自动脱落，洗牙是为了炎症不再恶化，不然缺牙后影响形象，还得装上假牙，只要你身边有镶过牙、种过牙的朋友，你大可以问一下他们，掉了一颗牙再安上是不是得花费大几千甚至上万。

2、洗牙作为基础治疗，可去除牙龈上的脏东西，日常配合华素漱口水抑菌，但有些患者已经慢性牙周炎，毒素增强，牙周袋较深，还得用龈下超声刮治，要复诊两次，看情况而定，刮掉一些躲在牙根的牙结石，去除很彻底，要是炎症还没消退，就得牙周手术。

为什么洗完牙会冷热酸敏感呢？

那是因为牙齿有藏污纳垢的牙石包裹，牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏了。洗掉牙石后，牙齿恢复原貌，但由于牙龈退缩，导致牙根位置的牙本质暴露出来，一碰到冷热酸甜，就会让人酸软不适。洗牙后的牙本质敏感，一般几天到几周后渐渐消失。

每天都有早晚刷牙不去洗牙可以吗？

刷牙只是作为日常清洁，虽能机械性清除牙菌斑，但隐蔽角落刷不到，像大牙窝沟和牙缝，就容易有食物残渣堵塞，时间一久就会钙化成牙结石，附着在牙根部，刷再多次是不会掉的，你越用力牙龈出血越多，还有烟渍、咖啡渍、茶渍，也无法去除。

为什么有人说洗完牙牙齿都松动了？

这是因为在洗牙前牙齿就因为牙槽骨萎缩的原因松动了，但是牙结石垒在周围没有表现出来，就好比一颗树晃了，用石头把它围起来就不晃了一个道理，但是牙结石可比石头坏多了，它会让您的牙槽骨不断萎缩，直到牙齿彻底脱落。

洗牙利大于弊，别再纠结了，对牙齿基本没伤害，有牙龈炎的早洗牙早恢复。

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