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防疫重要提示

当前新型冠状病毒防控已经进入关键期，据国家卫健委最新数据，每日新增确诊病例和疑似病例绝对值仍在上涨，但增长率已出现连续下降。在此关键期我们一定不能放松警惕，应积极做好防疫工作！

*全国疫情趋势图

*全国疫情新增趋势图

为了应对新型冠状病毒疫情，国家在各方各面都做出了重要的指示，对于我们普通民众而言，不出门、不聚众、勤洗手、戴口罩是关键。除此之前，在日常饮食中，增强滋补，提升个人免疫力，也能有效的干预和预防自身的诸多健康问题。在这个节骨眼上，不感冒、不发烧、不生病就是对自己最大的安全，也是给社会，给国家不添麻烦，也是间接对疫情的控制做出自身的贡献。

已发布的重要文件

早在2月2日，武汉市新冠肺炎防控指挥部医疗救治组发出通知，题为《关于在新型冠状病毒感染的肺炎中医药治疗中推荐使用中药协定方的通知》，已经确定及强调了，中药滋补能有效的提升人体免疫力，助力预防各类病毒传染。

武汉市新冠肺炎防控指挥部医疗救治组发出通知，题为《关于在新型冠状病毒感染的肺炎中医药治疗中推荐使用中药协定方的通知》

三七也被列入其中

推荐使用中药协定方又多种指定的中医药材组成，中两处使用到我们的三七作为辅助用药。

三七是什么？

虽然三七已经在我国有数百年的历史，但对于一些年轻一代的朋友，还对三七很未知。其实三七是传统的名贵滋补养生品，有“参中之王”的美誉。在传统医学中，三七具有止血、活血化瘀、消肿止痛的功效。现代医学研究说过，三七含有皂苷、三七素等多种有效成分，对心脑血管系统、中枢神经系统等方面的疾病都有独特的预防及保健作用。

历代药典对三七功效的记载

1《玉揪药解》记载：

三七能和营止血，通脉行瘀，行瘀血而剑新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭伤，一切新血皆止。

2《本草汇言》记载：

三七味甘微苦，性平，无毒。

3《本草求真》记载：

三七，世人仅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七气味苦温，能于血分化其血瘀。

4《本草纲目拾遗》记载：

人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

5《医学衷中西录》记载：

三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。

年版《中国医药大辞典》记载：

三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

这个时期，三七更该这样吃！

有人说，疫情结束了，要再陪家人好好吃顿团圆饭；

有人说，疫情当前，才知道平安健康就是最大的福气。

宅在家里的日子，不妨为自己和家人准备一道健康菜肴，不仅滋补、养生，还能在点滴之间享受和家人在一起时的浓浓亲情。

三七大全给大家奉上两道健康药膳

一道有助于增强免疫力，为身体健康保驾护航，助力预防病毒感染；

一道有助于养心、镇痛安眠，适用于日常的保健！

第一道菜

三七黄芪排骨

三七调三高，护心脑；

黄芪补气力、强免疫。

三七中的黄酮和黄芪都有增强免疫力的作用。

炖排骨有助于补钙，缓解骨质疏松。

患有心脑血管慢病的中老年人不少都免疫力低下，在换季时节和早晚温差大的时候常常感冒，走几步路就开始喘，摔倒后引发骨折和血管破裂的情况恢复也会比较慢。在这特殊的时期，身体免提了低下更是危险，所以把这道菜提上日程，赶紧补上。

三七+黄芪+排骨，搭配起来不仅好吃还健康，疫情当前，中老年朋友们也要格外注意养生调理。

1.一斤排骨洗净后沥干水，用盐、蚝油、胡椒粉抓拌腌制2.热油放姜片蒜头，放入排骨煎香，加水淹没排骨，中小火焖煮半小时3.开盖加入用水泡开的1.5克三七粉、1.5克黄芪、生抽、老抽收汁出锅。

第二道菜

三七天麻鸡汤

天麻调理心脑血管疾病引起的头痛、失眠，三七调三高，护心脑，二者结合标本兼治，是经常头痛、失眠的三高患者的完美组方。老年痴呆、风湿关节痛的患者也可以尝试。三七生打熟补，如果用于调理心脑血管慢病，可以等鸡汤摸着不烫手了再放进去。1.两斤半左右的土鸡焯水2.热油爆姜片，放入过水的鸡加料酒炒制，放高汤或白水煮开3.放入红枣10颗，枸杞适量，适量盐、鸡精、白糖煮5分钟4.最后关火，等鸡汤摸着不烫手了，加入天麻10克，三七粉10克。（备注：可以根据个人喜好，加入山药、姬松茸和玉竹等。）

在这段特殊的时间里

多陪陪家人孩子

把生活饮食习惯调整的更健康

一家人平平安安

就是一辈子最大的福分

长按



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