一口好牙，成为了人的第二张名片！曾经有人开玩笑的说，你长得再好看，涂口红不配白牙好像少了点什么！

但是许多小伙伴表示，自己的牙齿每天都是认认真真的维护，可是牙齿上还是长得很多泥垢，这是什么鬼呢？每天一张嘴黄腻腻的，看不下去的赶脚！

具体请看下图~

认真刷牙、勤用牙线，可是口腔的沟沟缝缝太多，难免会有一些牙菌斑躲过了你的每日大清洗，暗搓搓钙化变成牙结石，牙结石再和细菌拉帮结派后，就容易引发牙周疾病，严重的还会导致牙齿松动脱落。不过，除了会让牙齿变松，牙周病还有其他更严重的危害。#慢性疾病的冬季调理

而这个时候洗牙成为了最简单粗暴的解决以上问题的方式，来张开口，我康康~~~

一般来说，洗牙大致分为3步，有些牙齿状况不好的就需要6步：

1.嘴巴消毒：杀菌漱口液含在嘴巴里1分钟，然后吐掉。这一步可以有效降低唾液中细菌的含量，最大程度减少洗牙过程中的污染。

2.开始洗牙：我们常说的洗牙一般是超声波洗牙。医生会度无死角彻底清洁每颗牙齿，利用超声波震碎牙结石，然后用水流冲走它。

3.抛光：用抛光器蘸磨光糊剂或牙膏给牙面抛光，这个过程可以说非常舒适了，有种医生在给自己牙齿做马杀鸡的感觉。做完以后牙齿更光亮、牙面更光滑，可以让菌斑、色素附着和牙石生成的速度减慢一些。

如果你有血液疾病，高血压，心脏病甚至是正畸，也一定要告诉牙医哦！为避免洗牙之后的问题，这些“聊天”内容一定要说！

对了你的种植牙也要告诉牙医！否则会“很后悔”！

洗牙时疼，洗完牙还敏感，主要是口腔不健康

你的牙结石太严重啦！

健康的牙齿是不会痛的，而那些牙结石严重的人就会比较疼，因为牙结石最喜欢长的地方就是那牙釉质和牙根的交界处，这层“遮羞布”被洗掉之后，牙体组织暴露出来，有时你就会感受到牙齿忽冷忽热的，但是各位小伙伴不要着急，三天左右即刻消退的！

在饮食上，洗牙后两周内不要吃太冷、热、酸、甜的东西，少吸烟，少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，减少色素在牙面附着。

牙龈炎症严重的时候，洗牙还会出血。再加上洗牙的时候，嘴巴的口水加上洁牙机喷到嘴里的水，会感觉“天哪，怎么流这么多血”，其实出血并不多。

牙结石比较严重、第一次洗牙、牙齿发炎的人，在洗牙过程中就容易出血，这是正常现象。不能因为牙齿出血就不去洗牙、刷牙，只有做好这些，牙齿出血才能从根上杜绝。

牙釉质很坚硬，而且洁牙是通过超声波震动清洁来除去牙结石，完全不用担心会伤害牙齿。一般全口洗牙大约40~60分钟。牙结石多的朋友就洗得久一点，牙结石少就会快一点。

刷牙只刷外边不刷舌侧的人，特别容易长牙结石。

当它被去除后，你会觉得“牙缝”一下子变大了，牙齿也“变松”了，其实只是牙结石把最真实的样子遮住了。洗牙不但不会造成牙齿松动，反而可以有效预防和治疗牙周炎，防止牙齿松动脱落。如果你不把牙结石清洁掉，牙龈还会进一步退缩，牙还会更加松！

洗1次牙，一般~左右就能搞定。但是世界上不存在一劳永逸的事情。每天吃饭都会有残渣留在牙齿缝隙和死角里，定期洗牙才能长久的保持口腔清洁。

藏在牙缝和死角里的食物残渣时间长了还会产生异味儿~如果胃肠消化系统没有问题，洗牙后口气也能更清新哦。

嘴巴里的食物残渣和口腔细菌厮混后，会在牙齿表面和牙龈沟形成牙菌斑，牙菌斑再和口水中的钙化物质作用，就会形成牙结石。

所以只要我们吃东西，就难保不会有牙结石，因此正常情况下每6个月~1年洗一次牙，长期抽烟的人建议3~6个月就洗一次。