牙齿发黄，说话有口臭是一件非常尴尬的事情，会降低别人对自己的好感度，也会让自己变得越来越自卑。虽然每天都在刷牙，早晚各刷一次，一次都没有落下，但是牙缝中间依然会长出很多发臭的“石头”，而且牙齿上面也有黄黄的脏东西，闻起来非常臭。牙缝长出“脏石头”又腥又臭，到底是啥？教你3招，帮你解决烦恼！

为什么会出现牙结石？

我们的口腔很多的细菌存在，牙菌斑就是其中一种，附着在牙齿的表面，形成菌落。人在进食的时候，它们会增加自己的营养吸收，增值繁衍，在牙齿表面会形成黄泥。这些黄泥在平时认真刷牙就能清除，但是很多人刷牙就是敷衍，并没有及时的将黄泥清除，长时间和唾液进行物质反应，就会出现逐渐沉积、钙化变硬，最终就形成了牙结石。

牙结石的危害：

1、影响美观。

2、口腔异味：当牙结石堆积到一定程度的时候，就会导致牙龈发或者是出现牙周疾病，从而使人出现口臭情况。

如何去除牙结石？

小苏打刷牙：小苏打可以和牙齿直接摩擦，将牙齿以及牙缝中的一些污渍都给清楚掉，让牙齿变得越来越白。其实现在很多牙膏里面都含有小苏打的成分，主要就是为了清除掉牙缝中的“臭石头”，让口气更清新。

定期的洗牙：不要再觉得洗牙伤害牙齿了，平时刷牙再干净，难免也会有遗漏的地方，定期的进行口腔健康检查，有了牙结石之后，需要通过专业的洗牙来进行清除。

总而言之，早晚刷牙是必须的，吃完东西一定要记得漱口，平时也要多观察一些牙缝里面有没有存在大量的污渍，如果有的话，一定要及时清除掉，以免长出更大更臭的“石头”。