Hello，艾瑞巴蒂，又周三了~

今天这篇文章我主要想讲一讲牙齿健康的问题，因为不只是我，包括我周围的很多人，都吃过牙齿的亏，也花了很多很多原本可以不花的冤枉钱。

所以虽然这篇文章有点长，还是希望你们可以耐心看完。

老鱼粉都知道，我去年看蛀牙就看了整整半年！整个过程真的超级痛苦每次去打针打麻药都还能忍，但有时候会因为嘴张太久，看完以后嘴巴都闭不上！超级无敌酸！

而且最近章鱼家的一个小伙伴也不幸中招了。

她本来其实是去整牙的，但是因为有蛀牙，需要先把蛀牙的问题看好才可以上牙套。

但是CT片子出来，她震惊了，一共32颗牙蛀了16颗。（平时她几乎没有牙疼过）

别说她了，连我这个蛀牙看了大半年牙医的人都惊了！

而且她有4颗大牙是已经烂到牙神经，不能补，只能进行根管治疗。

所以本来是想着补个牙就高高兴兴带牙套的，但现在光治疗就需要几个月。

而且她算了一下，蛀牙治疗的费用至少需要4万块，还不包括整牙。

4万块是补牙、根管和根管以后需要戴的牙冠的费用，而且可能还不止。

她说，医生当时的原话是：

你这口牙是要花很多钱了。但其实如果早点来看的话，也就补个牙，几百块钱的事。

所以我觉得很有必须和你们说说牙齿，给那些觉得牙齿没那么重要的妞敲个警钟！

我会从平时的医院做的一些牙齿项目，以问题的形式给你们讲，我会尽可能详情的说，把为什么需要这么做的原因都给你们说清楚。

主要有以下6个问题，你们可以滑到你们想知道的，但我建议你们都看看。

1、电动牙刷一定比普通牙刷好？

2、什么是正确的刷牙方法？

3、为什么要用牙线/冲牙器?

4、一点点的蛀牙需要补吗？

5、为什么要洗牙？

6、整牙会导致牙齿松动吗？

日常口腔护理

01

电动牙刷一定比普通牙刷好吗？

其实不管是电动牙刷还是普通牙刷，只要刷到位，都可以达到清洁口腔的效果，但前提是刷够3分钟。

不过大多数人用普通牙刷，是刷不够这个时间的。就是可能你觉得自己刷了3分钟，但其实你只刷了1分钟。

而电动牙刷的好处就是，因为它有定时功能，不用自己估计时间，首先它至少可以保证刷牙时长是够的。而且因为它是声波式振动，比起我们用手刷牙，振动频率更高，清洁效果自然会更好。

普通牙刷声波电动牙刷

如果说你平时刷牙每次是能刷够3分钟，而且是认真刷不偷懒的，那么，用普通牙刷也可以。但如果你是那种很懒的，刷牙只是应付刷两下的，我劝你们还是买一个电动牙刷。

02

什么才是正确的刷牙方法？

医院看牙，在外面等号的时候，一般大厅的电视都会放一个如何正确刷牙的视频，其实就是巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法是现在国际上最推崇的刷牙方法，也受到了美国牙科协会的推荐。

它的好处在于，它可以把我们牙龈旁边的牙菌斑刷掉。

方法其实很简单，但巴氏刷牙法的精髓在于，需要把牙刷毛倾斜45°放在牙齿和牙龈的交接处。

先刷牙龈和牙齿链接的地方，然后顺着牙缝，背着牙龈方向刷。一定要把里里外外的牙齿都这样全部刷一遍。

03

为什么要用牙线/冲牙器？

如果你因为看牙花过很多很多钱，那你肯定会开始疯狂研究和买各种牙线，冲牙器。

其实以前我也觉得这些东西没什么必要，认真刷牙就可以了。

但其实就算是电动牙刷，它能清理掉的口腔食物残渣也只有70%，而剩下的30%在牙缝里，牙刷是刷不到的。

而牙缝清洁不到位最大的问题就是，会导致邻面蛀牙，也就是两个牙齿缝之间的蛀牙。

这类蛀牙一开始你很难发现，除非是它蛀到一定程度，直到你可以看到明显的牙洞。

而且这种邻面蛀牙蛀了一个，挨着它的另一个也会很容易蛀掉，主要是因为先蛀掉的那颗牙上面很容易残留细菌。

所以说，牙线虽然用起来麻烦，但真的很有必要。

而且当你看到牙缝里那些臭烘烘的脏东西被清出来的时候，真的很爽。

医院口腔类项目

04

一点点的蛀牙需要补吗？

答案是，需要，非常需要。

现在很多人明明蛀牙了却不去补，一个原因就是口腔健康意识太弱，觉得就那么一点点蛀牙而已，没必要补，大不了等牙疼了再去。

但是，当牙齿开始出现疼痛的时候，往往牙齿里面已经蛀空了，就像我上面说的，到时候就不是补牙那么简单，而是必须要进行治疗。

图源知乎灰吱吱，侵权删

我，还有章鱼家的小伙伴就是活生生的例子！

我们两都是一直在后悔！后悔自己没有早点去看牙补牙！

所以你们赶紧找个镜子照照，如果蛀牙的，立刻、马上给我去补！

05

为什么要洗牙？

很多人人生的第一次洗牙，是从发现牙结石开始的。

首先你们可以先看看自己的牙齿内侧是不是有这种黄黄或者是褐色的、黑色的垢，如果有，那就是牙结石。

但是要知道，牙结石是不能通过平时的刷牙改善的，一旦有了，只能靠专业的洗牙。

而且绝对不要想着不管它，因为牙结石不及时处理的话，会导致牙周问题，像牙龈出血，口臭这些都是轻微的，严重的，会引起牙齿松动甚至脱落。

所以洗牙主要的目的其实是去除牙结石，预防牙周问题。

另外，我看网上关于洗牙问的最多的两个问题。

?一个是洗牙牙齿能变白吗

?一个是洗牙牙缝会变大吗？

首先，洗牙牙齿确实会变白一点点，但那是因为洗牙把牙齿表面的一些色渍洗掉了，这和专业的牙齿美白没什么太大关系。

还有，关于牙缝变大的问题，其实洗牙牙缝不会变大。但因为洗牙会把牙缝里的牙结石洗掉，让原本牙结石的位置空出来，所以看起来就是牙缝变大了。

06

整牙会导致牙齿松动吗？

现在很多人，特别是老一辈，他们总认为整牙会让牙齿变松，容易掉啊，老了吃不了东西。

但其实真正让牙齿变松的原因是牙周疾病。

因为戴牙套期间，口腔卫生比平时更难做到位，再加上整牙期间口腔环境更复杂，所以更容易有牙周炎。

而牙周炎会导致我们的牙槽骨萎缩，形成牙缝是一方面，而牙槽骨萎缩最大的问题是会引起牙齿松动。

所以说，整牙不是牙松的原因，重点还是做好牙齿清洁，防止牙周疾病。

而且，错乱的牙齿咬合问题，反而是更容易引起牙周炎和蛀牙问题的。整牙除了让人变美变好看以外，其实和我们的牙齿健康有很大关系。

今天想说的大概就上面这些，总之一句话。

别把牙疼不当病！不牙疼医院做1-2次的口腔检查，花一点该花的钱，才能少花一点不该花的钱。

最后是5月的会员产品投票！同样一半是从你们上次的留言里选的！我再加了一些热销的!你们最后再选5个最喜欢的吧~

?以上部分图片源于网络，侵删

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